Aquest mes d'agost el centre estarà tancat del 8 al 19, ambdos inclosos, per vacances. Els dies d'agost que el centre estarà obert, només serà a hores concertades, per qualsevol cosa podeu trucar al 655615564.
Moltes gràcies i Bones Vacances d'Estiu!!!
viernes, 15 de julio de 2011
EL DIAFRAGMA
El diafragma és el múscul que separa la cavitat toràcica de al cavitat abdominal. Es l’únic múscul que travessa el cos de manera transversal. Te una forma de bóveda i es mou amb la respiració, quan agafem aire, els pulmons s’inflen i el diafragma baixa i s’aplana la bóveda. Al treure l’aire, el diafragma puja i augmentem la bóveda. També cal dir que aquest moviment afavoreix el correcte trànsit intestinal.
El múscul del diafragma va de l’esternon i vores costals de la cavitat toràcica fins les vertebres lumbars.
El travessen l’estòmag, l’esòfag , l’arteria aorta i la vena cava inferior.
Quan aquest múscul està en tensió pot produir problemes d’oxigenació. Pel fet de no poder respirar bé es fan bloquejos als sistema digestiu, al sistema circulatori i es provoquen dolors a nivell lumbar o subcostal.
El diafragma es un múscul molt relacionat amb la postura, per corregir la nostra estàtica hem de tenir el diafragma relaxat i hem de treballar correctament.
L’ ansietat, l’estrès, fan variar la nostre manera de respirar i poden bloquejar-nos el diafragma. Molta tensió als músculs de la zona lumbar i toràcica baixa també poden bloquejar-lo.
Una contracció espasmòdica del diafragma ens dona el singlot.
La millor manera de mantenir el nostre diafragma relaxat i elàstic es respirant correctament. Per tant, quan estiguem al llit estirats ens col•loquem una mà sobre l’esternon i l’altre sobre la panxa i procurem que es moguin les dues al inspirar a al treure l’aire.
El múscul del diafragma va de l’esternon i vores costals de la cavitat toràcica fins les vertebres lumbars.
El travessen l’estòmag, l’esòfag , l’arteria aorta i la vena cava inferior.
Quan aquest múscul està en tensió pot produir problemes d’oxigenació. Pel fet de no poder respirar bé es fan bloquejos als sistema digestiu, al sistema circulatori i es provoquen dolors a nivell lumbar o subcostal.
El diafragma es un múscul molt relacionat amb la postura, per corregir la nostra estàtica hem de tenir el diafragma relaxat i hem de treballar correctament.
L’ ansietat, l’estrès, fan variar la nostre manera de respirar i poden bloquejar-nos el diafragma. Molta tensió als músculs de la zona lumbar i toràcica baixa també poden bloquejar-lo.
Una contracció espasmòdica del diafragma ens dona el singlot.
La millor manera de mantenir el nostre diafragma relaxat i elàstic es respirant correctament. Per tant, quan estiguem al llit estirats ens col•loquem una mà sobre l’esternon i l’altre sobre la panxa i procurem que es moguin les dues al inspirar a al treure l’aire.
martes, 26 de octubre de 2010
EL MASSATGE PERINEAL
Abans del part és important conscienciar-se de l’importància de conservar els teixits de al musculatura del sòl pèlvic. Aquests són els encarregats de sostenir les visceres pelvianes(úter, bufeta, recte), de controlar la força dels esfínters urinari i anal, que produeixen la continència d’orina i de femtes, també tenen una relació directe amb els òrgans sexuals.
L’episiotomia, el tall que realitzen els ginecòlegs en el moment de la sortida del nadó, degut a que els teixits del sol pèlvic no es dilata correctament i hi haurà perill de ruptura dels teixits de la musculatura perineal.
Aquests músculs es poden preparar mentre transcorre l’embaràs, fent el massatge perineal, que servirà per redirigir les fibres i elastificar els teixits perquè la dilatació sigui bona i eficaç i el nen pugui sortir sense perjudicar a la mare.
És important tant per la mare, com per el pare ( han de seguir tenint una relació de parella sense cap impediment)
Les conseqüències d’una episiotomia són:
• Pèrdua de força de la musculatura del terra pèlvic
• Problemes en la cicatrització, al ser una zona humida constantment es més complicat de tancar.
• Dolor al fregament o constant a la zona de la cicatriu i del voltant, al tallar no respecten ni músculs ni nervis.
• Un retard considerable en la recuperació del part, les mares diuen que el que més els molesta és la cicatriu.
Hi ha estudis que demostren que les mares que es realitzen el massatge perineal a partir dels 5 mesos, el 90% no els realitzen l’episiotomia.
L’episiotomia, el tall que realitzen els ginecòlegs en el moment de la sortida del nadó, degut a que els teixits del sol pèlvic no es dilata correctament i hi haurà perill de ruptura dels teixits de la musculatura perineal.
Aquests músculs es poden preparar mentre transcorre l’embaràs, fent el massatge perineal, que servirà per redirigir les fibres i elastificar els teixits perquè la dilatació sigui bona i eficaç i el nen pugui sortir sense perjudicar a la mare.
És important tant per la mare, com per el pare ( han de seguir tenint una relació de parella sense cap impediment)
Les conseqüències d’una episiotomia són:
• Pèrdua de força de la musculatura del terra pèlvic
• Problemes en la cicatrització, al ser una zona humida constantment es més complicat de tancar.
• Dolor al fregament o constant a la zona de la cicatriu i del voltant, al tallar no respecten ni músculs ni nervis.
• Un retard considerable en la recuperació del part, les mares diuen que el que més els molesta és la cicatriu.
Hi ha estudis que demostren que les mares que es realitzen el massatge perineal a partir dels 5 mesos, el 90% no els realitzen l’episiotomia.
lunes, 18 de octubre de 2010
5è ANIVERSARI
Doncs si, hem fet 5 anyets!!!
Primer de tot volem agrair-vos la vostra confiança, durant tot aquest temps, ja sabeu que sense vosaltres no ho hauríem aconseguit, i per això et volem donar un regal, vine a veure’ns i t'obsequiarem amb un detall.
A part d’això us volem informar de la nova incorporació al centre de la fisioterapeuta pediàtrica que realitza els tractaments als més menuts, es diu Esther Masana Soley, no dubteu a venir a preguntar si teniu qualsevol problema amb els petits de la casa.
També us fem saber els nous horaris, de dilluns a dijous no tanquem al migdia, el centre estarà obert de les 9 del matí a les 9 del vespre i els divendres el centre quedarà tancat de 13:00 a 15:00. Ja no teniu excusa, estem sempre a la vostra disposició.
Be, moltes gràcies a tots els que dia rere dia segui confiant en nosaltres i als que no ens coneixeu, ja sabeu on som, fins aviat!!
Primer de tot volem agrair-vos la vostra confiança, durant tot aquest temps, ja sabeu que sense vosaltres no ho hauríem aconseguit, i per això et volem donar un regal, vine a veure’ns i t'obsequiarem amb un detall.
A part d’això us volem informar de la nova incorporació al centre de la fisioterapeuta pediàtrica que realitza els tractaments als més menuts, es diu Esther Masana Soley, no dubteu a venir a preguntar si teniu qualsevol problema amb els petits de la casa.
També us fem saber els nous horaris, de dilluns a dijous no tanquem al migdia, el centre estarà obert de les 9 del matí a les 9 del vespre i els divendres el centre quedarà tancat de 13:00 a 15:00. Ja no teniu excusa, estem sempre a la vostra disposició.
Be, moltes gràcies a tots els que dia rere dia segui confiant en nosaltres i als que no ens coneixeu, ja sabeu on som, fins aviat!!
lunes, 16 de noviembre de 2009
4art aniversari
Hola a tots!
Fa molt temps que no actualitzem el nostre blog i és que no tenim temps (senyal que la cosa va bé). Però ara volíem compartir amb vosaltres la celebració del nostre quart aniversari i es que comprant un bonus de 5 sessions de qualsevol especialitat durant el mes de novembre us regalem una sessió gratis.
També recordar-vos que tenim xecs regal i que ara que s'apropa el nadal què millor que regalar salut! Pots escollir entre varios models, només cal que t'apropis fins aquí i agafis el que més s'escau per la persona afortunada.
I per últim dir-vos que és gràcies a vosaltres que celebrem el quart aniversari, sense el vostre recolzament Kilabe no estaria aquí.
Fa molt temps que no actualitzem el nostre blog i és que no tenim temps (senyal que la cosa va bé). Però ara volíem compartir amb vosaltres la celebració del nostre quart aniversari i es que comprant un bonus de 5 sessions de qualsevol especialitat durant el mes de novembre us regalem una sessió gratis.
També recordar-vos que tenim xecs regal i que ara que s'apropa el nadal què millor que regalar salut! Pots escollir entre varios models, només cal que t'apropis fins aquí i agafis el que més s'escau per la persona afortunada.
I per últim dir-vos que és gràcies a vosaltres que celebrem el quart aniversari, sense el vostre recolzament Kilabe no estaria aquí.
miércoles, 11 de marzo de 2009
martes, 16 de septiembre de 2008
3r ANIVERSARI
Aquest més de setembre celebrem el nostre 3r aniversari i a part d'agrair-vos la vostra confiança, que esperem que seguiu dipositant en nosaltres molts anys més, us fem saber que per cada pacient nou que ens porteu, obtindreu un 30% de descompte en el vostre proper tractament.
Us agraïm molt la vostra confiança i desitgem seguir treballant, any rere any, per millorar-vos la salut a tots, sincerament:
MOLTES GRÀCIES!!!
Us agraïm molt la vostra confiança i desitgem seguir treballant, any rere any, per millorar-vos la salut a tots, sincerament:
MOLTES GRÀCIES!!!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
